こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。


今週はペースも鈍りがち、距離も稼げませんでした。
特にロング（10km以上）が12月に入ってから１本もないのはいただけないです。

ペースは普通です。
今日は気温も穏やか、日中は２０℃近く。
走りやすい一日でした☆

こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

今日は朝から第快晴！

海辺を望めば真鶴半島の先、三浦半島まで、

目線を変えれば富士山もバッチリの一日でした。

夜、ディナー終わりに外に出れば満天の星空。

今夜は一瞬オリオン座の位置がわかんないくらいの星の数。

わああ、っとついつい声を出してしまいました。

さてさて、今月、１２月１４日（金）は、３大流星群の一つ、ふたご座流星群の極大日（一番多く見れる日）です。

毎年当たり外れが少ないと言われるこの流星群、今年は月明かりの影響もないため観測条件は上々です。

１時間に約５０個ぐらい、見れるかも？とのこと。

ただし、やや速い！流星が多いも特徴です。。

願い事は短めのほうがいいかもしれません。

冬の夜空を大切な人と見上げる時間。

ちょっと寒いですが、きっとかけがえのないときになると思います。

あ、！防寒対策は完璧で！

もちろん「オススメ☆」です♪

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

いよいよ寒くなって来ましたねー。
伊豆高原もこの２日間は風が強く、体感温度はかなり冷たく感じます。
【今週のジョギング記録】

目標は２５kmでしたので、ちょっと距離が足りませんねー。
【今日のペース】
ペースは5分30秒/ｋｍをだいたいキープ。
今年はオレンジビーチで１０km＝５３分が目標なのでもうちょっと上げなきゃです！

僕は典型的な真夜中ランナー。
最近の星空の美しさは、ちょっと言葉になりません。
伊豆で旅ラン、
シューズをもって旅行に出かける。
自然を感じるにはもってこいだと思います。
もちろん「オススメ☆」です♪
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

12月になりましたねー。

今年は夏が長く感じたせいか、秋はあっという間に過ぎてしまった感じがします。

伊豆高原の冬はすっきりとした空、穏やかな空気。。

師走の忙しさをついつい忘れてしまいます。。

さてさて、今日は伊豆高原のランチスポットのご紹介です。

【伊豆　城ヶ崎　とんかつ　とん喜】さん

限定ランチ定食！1000円なり。

柔らかいだけじゃなく、ちゃんと旨みのある豚肉を口当たり軽く揚げてあります。

しみじみ美味しいです。

席数が多いお店ではないので、僕らは開店直後くらい、少し早めに行くようにしています。

冬の寒さを吹き飛ばすにはまず食事！

ランチはとんかつ、夜はアルシオンのフォアグラ＆ワインで完璧です☆

もちろん「オススメ☆」です♪

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伊豆城ケ崎　とんかつ「とん喜」さん　
HP：とんかつ　とん喜
静岡県伊東市富戸８９２−２６
0557-51-0487 ‎
営業時間
午前１１時３０分～午後２時　　　午後４時３０分～午後７時３０分　　　[７時オーダーストップ]
定休日
毎週木曜日　　　第三水曜日

↓場所はこのへんです。↓

大きな地図で見る

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

今日は巻かない写真の公開です☆

カルボナーラなんですが、

パスタはリングイネ（断面が楕円）
生クリームは使わない

のがアルシオン流です。

パスタソースはフレンチにも応用の効くものが多く、新しいアイデアの宝庫だったりします。

ご家庭でも少し、レシピをアレンジ。

ほんのちょっとですごく変わります。

もちろん「オススメ☆」です♪

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

11月はなんとか目標の月１００ｋｍをクリアすることができました。

前半サボって、後半帳尻を合わせた感がアリアリです。反省。。
続いて、
1月から11月のまとめ。

総走行距離　878.49ｋｍ。
月平均おおよそ80kmぐらいです。
目標を8割ほどクリアしてるとも言えますが、
グラフを見る限り
途中に「挫折の匂い」を感じます。（2月－5月辺り）
あと、なんといっても暑さに弱い！
来年の課題です。
12月の目標は80kmです。年当初の目標　1200km/年　はすっぱり諦めました。
現実路線で頑張ります。
伊豆高原の冬は暖かくてジョギング日和が続きます。
もちろん「オススメ☆」です♪
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

先日、所用で小田原まで行って来ました。

帰りは渋滞回避、最強の抜け道「箱根ターンパイク」→伊豆スカイライン経由で。
このルート、連休とか渋滞が確実な日は１時間から２時間は違います。

ただ、早いだけでなく。

景色も素晴らしいです♪

当日はあいにくの曇り空で、色がよく出ませんでしたが、
富士山がどーんと！

ルート上には　芦ノ湖越しの富士山、
駿河湾越しの富士山、
帰りに利用だったら

夕暮れに染まる、
三島の夜景と、
月明かりのしたの夜富士、、

などなど、
十分すぎるほど堪能できます。

このシーズンは特に見やすいです。

迫力満点！　
もちろん「オススメ☆」です♪

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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。
毎月１００ｋｍを目標にジョギングをしていますが、なかなか達成できず。。

とにかく今月はムラがあり過ぎます。
仕事とのバランスが重要なのですが、事故管理がうまく行ってない感じです。
気温も空気も良い季節なので、もうちょっと頑張ります。
（※今月の目標はあえなく下方修正。。意思が弱いのも困りものです。。）
旅ランの人、増えてきましたね。
伊豆で旅ラン、オススメです☆
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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ　アルシオンのかずです。

いよいよ冬が近づいて来ましたね。
最近はとても海が綺麗です。

夏よりも空気が澄んでいるので遠くまでよく見えます。

↓アルシオン裏手、徒歩一分。密かな絶景？ポイントより↓

同じ場所からお正月は初日の出をみます。

冬の伊豆高原は結構気温が暖かいです。
※東京プラス５℃くらいです。

ほっこりとした伊豆の冬。

もちろん「オススメ☆」です♪

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