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こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ アルシオンのかずです。
最近の伊豆高原は日中はまだ気温もそこそこ、10度ぐらいあるのですが、風の強い日が多いです。
日が陰ってくると、さすがに真冬だなーと感じます。
ジョギングで、いままで防寒対策考えたことなかったのですがｗ
今週末少し体調を崩したり、ふくらはぎが攣ったりしたので、なにか考えなきゃ！です。
「2013年1月 途中経過」
20日がオレンジビーチマラソン１０ｋｍ。
その後は疲労蓄積のため、少しペースダウン。
今週末は風邪気味のため回避です。
オレンジビーチではペースが芳しくなく、かなり不満が残りました。
スピードアップトレーニングも今後は組み込みます。
↓とはいえこのぐらいが精一杯。。。↓
今週からまた頑張ります。
伊豆で旅ラン＆ウォーキング もちろん、お勧めです☆
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2013年01月27日 の投稿
2013年01月27日
