アルシオン通信

Alcyon Blog

2013年04月30日

久しぶりの朝ラン

こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ アルシオンのかずです。
kazu_R
今日は夜も昼も時間が取れないので珍しく朝ランです。
近くのプール(別荘地内・徒歩3分)に鴨が2羽。
コガモが帰ってきた?のカモ?
(写真取り忘れ。次回チャレンジします)

photo:01



5.2kmランの(6’08″のペース)の記録を破りました。 #makeitcount #nikeplus
☆今月のまとめ☆

photo:02



今月は結局一度もロングラン(10km以上)なし。
swimが一回。
夜のランをなるべく減らしてお昼に移行中です。→ 特に理由はないです。
昼はいいですねー!
景色が見えたり、動物いたり。
深夜とは大違い
改めて新鮮です(*^_^*)
とはいえ、走る時間を決めちゃうと、走らない言い訳も決まっちゃうタイプ、
「走れる時間に走る主義」に徹します。
朝・昼・深夜、今後も走り分けていきます。
新緑の中、森林浴ラン。
もちろん「オススメ☆」です♪

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お読みいただきありがとうございました。
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by alcyon | ジョギング
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