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2013年11月16日 の投稿
2013年11月16日

こんにちは、伊豆高原の小さなオーベルジュ アルシオンのかずです。
kazu_R

今日は天気が良かったので珍しく昼RUNです。

スタート地点。雲が見つかりません。(^^)

大室山もくっきり!
グランドゴルフ場の周回330mを15周走ります。

クリスマスのリース。もうこんな季節ですね。

5分30秒/kmのペース。
これからディナーの仕込み、夜中までお仕事ですので
ダメージを残さないためにはこのへんが限界。。。

いよいよ冬が近づき、晴天率が高くなってきました。
朝もいいですが、ディナー前に運動、お腹すかせRUN♪

もちろん「オススメ☆」です♪

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